Sterker worden

Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Heb jij als doel om sterker te worden? Dan ben jij bij Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen op het juiste adres. Er is een ruime fitnesszaal aanwezig én wij bieden verschillende groepslessen aan om jou te helpen naar een sterker lichaam.

Groepsles voor sterker worden

Fitness

Krachttraining bij Ponsen kan jij doen in onze nieuwe en uitgebreide fitnesszaal.

Lees verder

BBB

BBB is een intensieve groepsles waarin jij jouw bil-, been- en buikspieren traint. Deze groepsles is ook goed te volgen voor beginnende sporters

Lees verder

Body Pump

Bodypump een intensieve en leuke groepsles. De lessen zijn te vergelijken met fitness, maar dan op muziek

Lees verder

Bokszaktraining

De bokszaktraining is een leuke en intensieve manier op jouw conditie en spierkracht te verbeteren.

Lees verder

Jeugdfitness

Jeugdfitness is speciaal opgezet voor jongeren tussen de 8 en 15 jaar. Onder begeleiding van een trainer leer jij van alles over fitness

Lees verder

Strongfit

Deze buitenles is echt iets voor mensen die er van houden om buiten te sporten en de eigen grenzen op willen zoeken.

Lees verder

Buikspierkwartier

De 15 minuten durende training lijkt niet lang, maar is perfect voor het training van de buikspieren.

Lees verder